Schlafcoaching
Sind schlaflose Nächte für euch zur Belastung geworden? Schlafentzug kann Auswirkungen auf eure Gesundheit und eure Beziehung haben. Es ist verständlich, dass man sich erschöpft und frustriert fühlt. Aber keine Sorge, es gibt Hoffnung! Mit meinem Baby-Schlafcoaching könnt ihr die Qual des Schlafentzugs hinter euch lassen.
Mein Coaching ist individuell und bedürfnisorientiert, weil jedes Baby anders ist und unterschiedliche Bedürfnisse hat. Gemeinsam werden wir die Schlafbedürfnisse eures Babys analysieren und eine auf eure Situation abgestimmte Lösung finden. Ob es sich um nächtliches Aufwachen, Einschlafprobleme oder Unruhe während des Schlafs handelt, ich stehe euch mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Seite.
In 5 Schritten zu eurem idealen Schlafziel
1:1 Coaching für Kinder ab 6 Monaten bis ca. 3 Jahren
1. Kennenlernen
In einem kurzen Gespräch lernen wir uns kennen und du kannst mir bereits einiges über das Schlafen eures kleinen Schatzes erzählen. Gerne kannst du mir auch eure Wünsche äussern, was ihr gerne verändern möchtet.
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2. Schlafprotokoll
Wenn du dich entscheidest die Veränderung anzugehen, schicke ich dir per E-Mail ein Schlafprotokoll zu, welches ihr als Familie über 5 Tage ausfüllt.
3. Analyse
In diesem Gespräch von ca. 1.5 Stunden besprechen wir die IST-Situation anhand des Schlafprotokolls. So kann ich dir ein genaues Bild von dir und deinem Kind geben. Am Ende des Gespräches gebe ich euch möglicherweise bereits kleine Aufgaben mit auf den Weg.
4. Schlafcoachinggespräch
Wir werden gemeinsam einen auf euch zugeschnittenen Schritt für Schritt Plan erstellen (ca. 1.5 Stunden). Natürlich gehen wir diesen Weg gemeinsam und ich stehe an Eurer Seite.
5. Nachgespräch
Nach etwa 3 Wochen erzählst du mir hoffentlich erholt und ausgeruht von euren Erfolgen und wir nehmen gemeinsam evtl. noch kleine Änderungen vor, bis wir gemeinsam am Ziel sind.
Informationen zum Coaching:
Coaching-Ziel: Euer Kind lernt eigenständig und altersgemäss ein- und durchzuschlafen
Coaching-Dauer: Ca. 3-6 Wochen
Ort: Persönlich, telefonisch oder via Zoom
Zertifizierter Schlafcoach für Baby und Kleinkind
nach mein baby schlafcoaching von Miriam Ende.
IST DAS 1:1 SCHLAFCOACHING FÜR MICH GEEIGNET?
Du fragst dich, ob das Schlafcoaching für dich sinnvoll ist?
Wenn du eine oder sogar mehrere Fragen mit "Ja" beantworten kannst, ist mein persönliches Schlafcoaching für dich ideal geeignet:
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Euer Sonnenschein wacht alle 2 Stunden auf?
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Dein Kind schläft nur in deinen Armen ein, beim Stillen oder sogar beim Autofahren?
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Du bist erschöpft und weisst nicht mehr weiter?
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Du möchtest mit deinem Partner mehr Zweisamkeit?
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Dein kleiner Schatz ins Bett zu bringen, dauert lange und ist anstrengend?
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Du bist unzufrieden mit den aktuellen Umständen und möchtest etwas verändern?
BEWERTUNGEN
Von erholten Mamis & Papis empfohlen
S. mit Tochter J. (21 Monate)
«Vielen Dank für die wertvollen Tipps und Inputs, das Schlafverhalten unserer Tochter hat sich bereits nach kurzer Zeit signifikant verbessert.
Von einer mühsamen Einschlafzeit von über 1.5 Stunden sind wir nun runter auf unter 20 Minuten, was für uns Gold wert ist. Gerne empfehlen wir Marion weiter»
N. mit Tochter L. (24 Monate)
Marion hat uns viele hilfreiche Tipps gegeben, sehr kompetent, einfühlsam und zuverlässig! Marion ist sehr flexibel; Wir konnten uns jederzeit an Sie wenden und die Treffen fanden entweder bei uns zu Hause oder Online statt. Durch Ihre Unterstützung konnten wir endlich einen Schlafrhythmus erzielen und das Einschlafen klappt nun auch sehr gut. Wir empfehlen Sie gerne weiter!